Tredje dagen

Det blev träning idag också! Jag kände verkligen inte för det först, hade en riktigt, riktigt skitdag på jobbet. Jag satt i bilen utanför gymmet och funderade på om jag skulle åka hem istället och äta något gott för att muntra upp mitt dystra jag. Tänkte dock på att då måste jag ju träna tre dagar i rad för att uppnå mitt mål och jag vill ju inte falera nu när jag skrivit här i bloggen att jag skall träna fem gånger denna vecka. Och dessutom kände jag ett litet stick av jädraranamma, jag skall minnsann inte låta skitsaker från jobbet få förstöra min träning.

Så jag gick in och ställde mig på löpbandet. Tänkte att jag skulle prova på ett av deras förprogrammerade program och Fat Burn verkade ju passa mig ganska bra. Jag blev väldigt konfunderad, för jag tyckte inte det var så väldigt mycket fatburn med upplägget. Tydligen skulle jag hålla en puls på 123 slag i minuten för att uppnå maximal fettförbranning. Rullbandet justerade automatiskt hastigheten, men jag kom aldrig under 130 hjärtslag i minuten och då gick jag verkligen långsamt. Men det var skönt också, jag tittade på OS på tv och såg förkommentarerna för kvällens isdans. Min gamla idol Kristi Yamagoshi (så tror jag det stavas) var en av kommentatorerna. Och Vera Wang. Hon gör konståkningkläder också.

Ibland är det skönt att slippa ta i för kung och fosterland när man tränar. Jag tror jag skall bli bättre på att låta mig ha dagar då jag inte tar i för kung och fosterland. Idag gick jag 40 minuter och avslutade med att jogga 20. Det kändes skönt i kroppen. Och jag kände mig mycket gladare efteråt.